март, 2019

воск10мар14:00воск15:30Хатха-йога в Саду им. Баумана14:00 - 15:30 Сад имени Баумана, Москва, ул. Старая Басманная , 15 Организатор: Сад имени Баумана Категории:Город

Описание

Всех гостей Сада в это воскресенье, 10-го марта, ждет знакомство с Хатха йогой.

Участники получат возможность почувствовать физическое и психологическое расслабление посредством практики хатха-йоги — асаны, сукшма-въяяма, пранаяма, медитация. Процесс будет сопровождаться подробным описанием и рекомендациями по удержанию внимания в нужных областях тела. Расслабление достигается посредством работы с вниманием и отслеживания всех процессов и ощущений в теле, постепенно развивается интуитивное восприятие и медитативное состояние в практике. Особое внимание будет уделено прогибам. Занятие подходит для всех желающих, любого возраста и уровня подготовки.

Открытое занятие пройдет в помещении студии йоги «Yogalates Club».

Участие бесплатно, необходима регистрация по тел.+7(499)381-13-88

Берите хорошее настроение с собой и приходите заниматься спортом в Сад!

Время

(воскресенье) 14:00 - 15:30

Место проведения

Сад имени Баумана

Москва, ул. Старая Басманная , 15

Организатор

Сад имени Баумана

Еще нет комментариев!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

X